×

Terapia solą: jak to wpływa na oddychanie, a także na skórę i układ odpornościowy

Terapia solą: jak to wpływa na oddychanie, a także na skórę i układ odpornościowy

Być może już używasz soli himalajskiej w swoim jedzeniu, ale czy kiedykolwiek próbowałeś terapii solnej? Istnieje kilka sposobów na czerpanie korzyści z terapii solnej w domu lub w spa. Czy źle jest wdychać sól? Jedną z najlepszych korzyści zdrowotnych terapii solnej są jej właściwości do lepszego oddychania. Według Instytutu Lung, właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne soli w połączeniu z jej zdolnością do pomocy w usuwaniu patogenów( w celu wykrycia patogenów, które obciążają organizm można wykonać test KTT) przenoszonych drogą powietrzną przy jednoczesnym zmniejszeniu reakcji alergicznych sprawiają, że jest to doskonały wybór terapeutyczny dla osób z astmą , zapaleniem oskrzeli. Zanim odwiedzisz najbliższe spa z terapią solną, porozmawiajmy o wszystkich potencjalnych korzyściach wynikających z tej starożytnej praktyki i większej liczbie niesamowitych terapii solnych. Terapia solą występuje w kilku formach, które można podzielić na dwie główne kategorie: terapia solą na mokro lub terapia suchą solą. Terapia solą mokrą obejmuje stosowanie doniczek neti , mieszanek do płukania gardła z solą, peelingów solnych , moczenia w kąpielach ze słoną wodą i spłukiwania solą wewnętrzną . Czym jest terapia suchą solą? Jest to forma terapii solnej w środowisku bez wilgoci. Terapia solą suchą odbywa się w przestrzeni często nazywanej „jaskinią solną”, ale spa solne może również nazywać ją „salą terapii solnej”. Terapia suchą solą nazywana jest również haloterapią lub speleoterapią. Według Stowarzyszenia Terapii Soli, speleoterapia odbywa się pod powierzchnią Ziemi w naturalnie występujących jaskiniach solnych i kopalniach. Haloterapia, z drugiej strony, jest formą terapii solą suchą, w której wykorzystuje się sztuczne jaskinie solne utworzone za pomocą halogeneratora, który rozprasza suchy aerozol solny do „jaskini” soli lub pomieszczenia. Tak więc w przypadku obu form terapii jaskinią solną oddychasz słonym powietrzem, ale speleoterapia jest naturalnie występującą solą, podczas gdy haloterapia wykorzystuje naturalną sól, która jest pompowana do środowiska stworzonego przez człowieka. Inne formy terapii solą suchą obejmują inhalatory solne i lampy solne. Te formy terapii solnej w domu są łatwe do wykonania i nie są zbyt drogie. Co to jest inhalator solny? Jak używać inhalatora solnego? Inhalator solny, zwany także rurą solną, to małe, ceramiczne urządzenie, które wypełnisz różowymi kryształkami soli Himalajów. Aby użyć inhalatora, wkładasz usta do ustnika i głęboko wdychasz. Inhalator solny jest stosowany jako alternatywna terapia dla problemów oddechowych. Jak działa lampa solna? Prawdziwa himalajska lampa solna to solidna bryła soli himalajskiej, która została ręcznie rzeźbiona, a w wydrążonym środku znajduje się żarówka, która wydziela zarówno światło, jak i ciepło. Ponieważ sól jest higroskopijna (przyciąga cząsteczki wody), może przyciągać cząsteczki wody wraz z wszelkimi zanieczyszczeniami powietrza w pomieszczeniach, takimi jak pleśń, bakterie i alergeny. W każdym pomieszczeniu, jak i w tym gdzie jest wykorzystywana lampa solna należy korzystać z jonizatora powietrza ( ION SYSTEM), który redukuje zanieczyszczenia. Gdy para wodna napotyka powierzchnię lampy solnej, uważa się, że zanieczyszczenia pozostają uwięzione w soli. Po prostu uważaj na mistyfikację lampy solnej i dowiedz się, jak dostrzec prawdziwą ( Himalajską lampę solną ) vs fałszywe lampy solne. Główną ideą całej terapii solnej jest to, że wchodząc w kontakt z solą – poprzez jakąś formę terapii solą mokrą lub suchą – możesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Znane są również kąpiele w słonej wodzie i terapia solna, które są bardzo relaksujące i zmniejszają stres. Dlaczego więc terapia solna może mieć pozytywny wpływ na organizm? Według Lung Institute sól ma niesamowite właściwości, w tym:

  • Przeciwbakteryjny
  • Przeciwzapalne
  • Rozluźnia nadmierny śluz i przyspiesza transport śluzowo-rzęskowy
  • Usuwa patogeny
  • Zmniejsza poziom IgE (nadwrażliwość układu odpornościowego

Jakie są zalety terapii solnej?

  1. Dolegliwości oddechowe

Teoria leżąca u podstaw terapii suchą solą i jej zdolności do poprawy problemów z oddychaniem polega na tym, że sól pomaga zmniejszyć stan zapalny i otworzyć drogi oddechowe, pomagając jednocześnie pozbyć się alergenów ( test alergiczny)  i toksyn z układu oddechowego. Według Stowarzyszenia Terapii Soli, wiele osób, które wykonują haloterapię jako część swojej „rutyny odnowy biologicznej”, może znaleźć ulgę w kilku chorobach układu oddechowego, w tym:

  • Astma
  • Alergie
  • Zapalenie oskrzeli
  • Przeziębienie
  • POChP
  • Zwłóknienie torbielowate
  • Infekcja ucha
  • Zapalenie zatok
  • Kaszel palacza

Stowarzyszenie Terapii Soli wskazuje również, że „dla warunków oddechowych niskie stężenie i stopniowe podawanie suchej soli oraz spójność sesji są kluczowymi elementami dla pomyślnych wyników”. Czy jest jakaś nauka, by to wszystko poprzeć? W pilotażowym badaniu opublikowanym w 2017 r. analizowano wpływ haloterapii na małe dzieci (w wieku 5–13 lat) z kliniczną diagnozą łagodnej astmy, które nie otrzymywały żadnych leków przeciwzapalnych. Dwadzieścia dziewięć dzieci miało 14 sesji haloterapii w sali solnej z halogeneratorem w ciągu siedmiu tygodni, podczas gdy pozostałe 26 zostało umieszczonych w pomieszczeniu z solą bez solnego halogeneratora. Grupa, która otrzymała haloterapię, wykazała „statystycznie istotną poprawę” w nadreaktywności oskrzeli (BHR) i ogólnie naukowcy dochodzą do wniosku, że pomieszczenie z solą z halogeneratorem może mieć pewne korzystne działanie u łagodnych dzieci chorych na astmę. W wielu badaniach wykazano również pozytywny wpływ haloterapii na pacjentów z przewlekłymi obturacyjnymi chorobami płuc, takimi jak przewlekłe zapalenie oskrzeli i astma. Szczególnie zaobserwowano poprawę czynności płuc i spadek ciśnienia krwi.  Innym przykładem terapii solą korzystnej dla problemów oddechowych jest badanie z 2008 r., które wykazało, że wdychanie trzy procentowego roztworu soli jest bezpieczną i skuteczną formą leczenia niemowląt z zapaleniem oskrzelików, powszechnym zakażeniem płuc u małych dzieci i niemowląt.

  1. Warunki skóry

Mówi się, że wykonywanie suchej terapii solą może pomóc osobom z różnymi chorobami skóry, w tym:

W badaniach naukowych wykazano również, że terapia mokrą solą poprawia nawilżenie skóry, szorstkość skóry i zaczerwienienie skóry, co czyni ją doskonałym rozwiązaniem dla osób z egzemą i innymi schorzeniami skóry suchej. W badaniu opublikowanym w International Journal of Dermatologyochotnicy z atopową suchą skórą zanurzali jedno z przedramion w roztworze kąpieli zawierającej pięć procent soli z Morza Martwego przez 15 minut, podczas gdy ich drugie ramię było zanurzone w wodzie z kranu jako kontrola. Jakie były wyniki? Ramiona skąpane w słonej wodzie poprawiły funkcję bariery skórnej i  nawodnienie warstwy rogowej, a także zmniejszenie szorstkości i stanu zapalnego skóry. Naukowcy przypisywali głównie korzyści płynące z moczenia soli morskiej jej bogatej zawartości magnezu .

  1. Wzmacniacz układu odpornościowego

Jest dobry powód, dla którego sól jest powszechnie stosowana w konserwacji żywności – przeciwbakteryjne właściwości soli (NaCl) są niezwykle imponujące. Badania wykazały, że sól zmniejsza zanieczyszczenie bakteryjne żywności z następujących bakterii, które powodują poważne choroby u ludzi: Escherichia coli , Salmonella typhimurium ,  Staphylococcus aureus  i  Listeria monocytogenes . Badania wykazują również zdolność haloterapii do pobudzania układu odpornościowego . Badania przeprowadzone w celu ustalenia korzyści haloterapii w ramach leczenia skojarzonego u pacjentów z przewlekłym zapaleniem oskrzeli wykazały, że oprócz poprawy czynności płuc, znormalizowano także pomiary obniżonej odporności.

  1. Zmniejszyć stan zapalny

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Manchesterze pokazują kolejną istotną zaletę soli – jej zdolność do zmniejszenia stanu zapalnego, co jest ogromne, ponieważ wiemy, że zapalenie jest źródłem większości chorób . Według badań przeprowadzonych na zwierzętach, roztwór hipertoniczny (roztwór o podwyższonym stężeniu soli) „może łagodzić stany zapalne wyłącznie poprzez kąpiele w nim”. Wykazano również, że słony płyn zmniejsza stan zapalny po zastosowaniu bandaży. Wydaje się, że roztwór hipertoniczny wytwarza gradient osmotyczny przez skórę. Gradient osmotyczny to ciśnienie powodowane przez cząsteczki wody, które zmuszają wodę do przemieszczania się z obszarów o dużym potencjale wodnym do obszarów o niskim potencjale wodnym. Naukowcy podkreślają, że wyjaśnia to, dlaczego słone gorące źródła są znane z poprawy bólu związanego ze stanami zapalnymi, takimi jak  reumatoidalne zapalenie stawów . Haloterapia pochodzi z greckiego słowa oznaczającego sól, która jest „aureolą”. Terapia solna jest nowszą praktyką w Stanach Zjednoczonych, ale od setek lat stosowana w Europie. Mówi się, że europejscy mnisi zaczęli stosować terapię solną wieki temu, kiedy zauważyli, że dolegliwości oddechowe poprawiły się szybciej po spędzeniu czasu w naturalnych jaskiniach solnych. W zapisach pisanych z XII wieku znajduje się również jedna z pierwszych wzmianek o uzdrowiskach z wodą mineralną w Polsce. W latach czterdziestych XIX wieku polski lekarz dr Feliks Boczkowski zauważył, że górnicy z metalu i węgla mają tendencję do doświadczania poważnych problemów z oddychaniem, ale górnicy byli zazwyczaj zdrowsi niż większość ludzi. To doprowadziło dr Boczkowskiego do opublikowania książki o korzyściach zdrowotnych płynących z pyłu solnego. Podczas II wojny światowej niemieckie kopalnie soli były używane jako schronienia przeciw bombom. Gdy wybuchały bombardowania, ludzie musieli pozostać w kopalniach przez długi czas, wdychając cały ten słony pył. Kiedy ludzie z problemami z oddychaniem opuścili kryjówki solne, podobno mogli oddychać znacznie łatwiej. Jaskinie solne nazywane są również salami solnymi lub komorami solnymi. Jak działa sala solna? Terapia suchą solą obejmuje spędzanie czasu na relaksowaniu w sztucznym środowisku oddychającym powietrzem z solą. Terapia suchą solą może odbywać się w aktywnej sali solnej lub w pasywnej sali solnej. Sala aktywna wykorzystuje halogenerator do umieszczania mikrocząstek soli w powietrzu w zamkniętej przestrzeni, dzięki czemu można ją wdychać, a także, aby skóra mogła wejść w kontakt z solą. Ta odmiana terapii suchą solą nazywa się haloterapią. Pasywne sale solne (speleoterapia) są również stworzone przez człowieka, ale zamiast używać halogeneratora do wprowadzania soli do środowiska, wypełniają przestrzeń dużymi ilościami soli. Pomysł polega na symulowaniu naturalnych jaskiń solnych, takich jak w Europie. Sztuczne jaskinie solne mogą wykorzystywać różne rodzaje soli morskiej . Wielu decyduje się na użycie różowej soli morskiej. Skąd pochodzi sól morska różowa? Prawdziwa różowa sól morska z Himalajów pochodzi z kopalni soli o głębokości 5000 stóp poniżej pasma górskiego Himalajów. Sól może być różowa, czerwona lub biała, a wszystkie kolory wskazują na imponującą naturalną zawartość minerałów. Skutki uboczne terapii solnej w przypadku haloterapii są znane z niewielkiego kaszlu, niewielkiego ucisku w klatce piersiowej lub kataru, które dostawcy terapii solnej zwykle twierdzą, że sól wykonuje swoją pracę w celu usunięcia śluzu i toksyn z płuc i dróg oddechowych. Haloterapia nie jest zalecana dla osób z gorączką, chorobą zakaźną, otwartymi ranami, rakiem, ciężkim nadciśnieniem, zaburzeniami psychicznymi lub czynną gruźlicą. Jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy ze zdrowiem, porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem próby haloterapii lub innej formy terapii solnej. Czy są jakieś inne zagrożenia związane z terapią solą? Według Amerykańskiej Fundacji Astmy i Alergii: „Udowodniono, że wdychanie skoncentrowanych soli (hipertoniczny roztwór soli) podrażnia drogi oddechowe, powodując kaszel i śluz, co może pogorszyć astmę u niektórych osób. Haloterapia lub siedzenie w pokoju solnym raczej nie poprawi astmy. U większości pacjentów z astmą haloterapia jest „prawdopodobnie bezpieczna”.

https://draxe.com/salt-therapy/

Jesień, a wraz z nią częste infekcje. To może być reakcja na pewne złośliwe alergeny pleśniowe.

Zaczyna się jesień.  A to niestety często dramat dla rodziców  przedszkolaków oraz dzieci szkolnych. Zadajemy sobie pytanie z czym to jest związane. Kolejne wizyty u lekarza prowadzącego kończą się podaniem antybiotyku. I tak co miesiąc. Dwa tygodnie dziecko zdrowe, tydzień chore. Na szczęście  można ochronić Nasze pociechy od częstych infekcji poprzez odpowiednie zdiagnozowanie przyczyny choroby i odbudowanie zniszczonego układu odpornościowego (jelita a w nich odporność).

Często problem tkwi w grzybach jednych z najstarszych organizmów na świecie. Niektóre gatunki grzybów drożdżopochodnych oraz pleśniowych negatywnie wpływają na człowieka oraz środowisko. W przypadku pacjentów z obniżoną odpornością immunologiczną powietrze oraz żywność zakażona grzybami lub ich toksynami stwarza olbrzymie niebezpieczeństwo (objawy alergiczne przy kontakcie z grzybami: częsta zapadalność na choroby górnych dróg oddechowych, odrywający się kaszel, zapalenie ucha, powiększony migdał, katar, cieknięcie z nosa, podwyższona temperatura oraz tzw. zakażenia układowe). Grzyby pleśniowe są wszechobecne w środowisku naturalnym i cechuje je łatwa rozsiewalność stąd kontakt organizmów żywych z ich toksynami jest wszechobecny poprzez żywność, inhalację oraz skórę.

Pora jesienna oraz deszczowa zima wprowadza Naszym pociechom stały dostęp do grzybów pleśniowych. Przy nadmiernym kontakcie z antygenem może dojść do w/w powikłań. Stąd częst niewytłumaczalne infekcje, które nader trudno zdiagnozować, a leczenie kończy się antybiotykoterapią wyniszczającą florę bakteryjną młodego organizmu.

Przykład występowania grzyba Aspergillus: żywność, inhalacyjnie w powietrzu, gleba. Przy nadmiernym kontakcie następuje uczulenie na ten rodzaj grzyba. Po uczuleniu nawet po 24 godzinach od reakcji mogą wystąpić objawy w postaci charakterystycznego kaszlu, chrypki – objawy przypominające rozpoczęcie infekcji).

Natychmiastowe wykrycie alergenu pleśniowego i jego odczulenie może spowodować natychmiastowe cofnięcie objawów.

Gdzie można zdiagnozować alergeny pleśniowe oraz je odczulić  >>>

Częste infekcje u dziecka? Diagnozowanie i usuwanie przyczyn choroby.

Po 20 latach pracy z pacjentami opracowaliśmy unikatowy program walki z częstymi infekcjami u dzieci mówi Alergikus.pl

Gdy dziecko „łapie” kolejną infekcję rodzice zaczynają zadawać sobie pytanie czy z odpornością Naszego dziecka jest wszystko w porządku? Pojawiają się kolejne pytania, domysły i ropoczęcie poszukiwania odpowiedzi na rozmaitych forach internetowych. W między czasie pediatra przepisuje kolejny antybiotyk. Na szczęście jednak można ochronić Nasze pociechy od częstych infekcji poprzez odpowiednie zdiagnozowanie przyczyny choroby i odbudowanie zniszczonego układu odpornościowego (jelita a w nich odporność).

Objawy: częsta zapadalność na choroby górnych dróg oddechowych, odrywający się kaszel, zapalenie ucha, powiększony migdał, katar, cieknięcie z nosa, podwyższona temperatura.

Powinniśmy wykonać dwa specjalistyczne badanbia metodą STI oraz STI Scan aby wykryć, a następnie zlikwidować przyczynę dolegliwości osoby cierpiącej na częste powtarzające się infekcje mówi Alergikus.pl. Niemal za jedną wizytą istnieje możliwośc rozpoczęcia usuwania wykrytych przyczyn dolegliwości. U niektórych pacjentów włącza się równolegle leczenie izopatyczne celem szybszej odbudowy systemu odpornościowego. Ważną rolę odgrywają także kępki peyera

Co może spowodować częste podawanie antybiotyku?

Marta lat 6. Wydaje się być zdrowa. W organizmie ze zdrowym systemem immunologicznym nie ma praktycznie żadnych grzybów. Ale już pozornie drobne zabiegi i leczenie antybiotykiem mogą utorować drogę do ich osiedlenia się. W wieku 6 lat pojawiają się chroniczne infekcje leczone często antybiotykami, które niszczą florę bakteryjną w ustach, jelicie grubym i w wielu innych miejscach.  Nasilają się także problemy zatokowe. Infekcjom towarzyszy charakterystyczny odrywający się kaszel co może świadczyć o problemach z mikotoksynami.  Wszystkie te czynniki powinien brać pod uwagę lekarz przepisując leki. Leczenie przeciąga się dwa lata i pojawia się atypowe zapalenie płuc. W tym znaczącym momencie rodzice pacjentki decydują się na wykonanie testu STI oraz  STI Skan w kierunku obciążenia przetrwalnikami grzybów i pleśni. Zostaje postawiona trafna diagnoza: uczulenie na wszechobecne grzyby oraz pleśnie i enzymy pleśniowe. Zastosowano terapię eliminacyjną. Objawy zaczęły stopniowo zanikać przy równoczesnym odstawieniu antybiotyków. Następnie poddano pacjentkę terapii usuwania zlokalizowanych obciążeń. Po ponad trzy miesięcznym leczeniu pacjentka pozbyła się wcześniejszych dolegliwości, a często nawracające infekcje praktycznie zanikły. Pacjentka do dnia dzisiejszego cieszy się idealnym stanem zdrowia, a pobyty w przedszkolu nie stanowią już problemu. Ania jako jedyna w przedszkolu nie choruje ani nie “łapie” jakichkolwiek infekcji.

Jak zaznacza lekarz specjalizujący się w leczeniu alergii od ponad 20 lat dr Wiesława Warejko Szczepanek alergia wywołująca problemy z górnymi drogami oddechowymi może występować endemicznie tzn. na danym terenie lokalnie.  Dlatego tak ważna jest odpowiednia diagnostyka i wygaszenie edemicznego aeroalergenu .

Umów się na wizytę ze swoim dzieckiem i ty >>>

Statystyki

Statystycznie ponad 15% dzieci cierpi z powodu nawracających infekcji, najczęściej są to infekcje dróg oddechowych (katar nosa, zapalenie zatok, ucha środkowego oraz gardła).Przyczyny takich powtarzających się chorób są różne. Najczęściej układ odpornościowy dziecka działa prawidłowo, natomiast z powodu różnych czynników środowiskowych nie jest on w stanie odpierać kolejnych ataków. U dzieci występuje cztery do nawet dziesięciu infekcji dróg oddechowych na rok. Zwiększenie ilości infekcji nawet do 10-12 w ciągu roku może być związane na przykład z pójściem dziecka do żłobka czy przedszkola – zwiększa się wtedy kontakt z dziećmi, które często są właśnie w trakcie infekcji. Starsze rodzeństwo, „przynoszące” do domu coraz to nowe infekcje, również wypływa na częstsze chorowanie młodszych dzieci. Opisane kontakty tylko zwiększają zapadalnośc na infekcje ale problem jest cały czas nie rozwiązany do momentu kiedy nie ustalimy przyczyn częstych infekcji. Pomocne będzie wykonanie badania STI oraz STI Scan. Dzięki niemu dowiemy się o przyczynie choroby i ustalimy schemat leczenia.

 

Masz problem z zatokami? Usuniemy przyczynę dolegliwości.

 

Po 20 latach pracy z pacjentami opracowaliśmy unikatowy program walki z chorymi zatokami. Alergikus.pl

Chore zatoki to jedno ze schorzeń z jakim wielu pacjentów zmaga się każdego dnia. Często nie podejmujemy się leczenia ze strachu przed sklpelem i pobytem w szpitalu. Dziś  poza operacyjne leczenie zatok wsparte odpowiednią wiedzą i diagnostyką pozbawione jest jakichkolwiek skutków ubocznych i odbywa się w komfortowych warunkach dla pacjenta. Potrzebujemy jedynie wykonać dwa specjalistyczne badanbia metodą STI oraz STI Scan aby wykryć, a następnie zlikwidować przyczynę dolegliwości osoby cierpiącej na problemy zatokowe mówi Alergikus.pl.

Co to są zatoki?

Zatoki to przestrzenie powietrzne w kościach, wysłane błoną śluzową. Zdarza się czasem, że powstaje w nich stan zapalny, a w najgorszym wypadku może rozwinąć się nawet nowotwór.

Objawy, czy to chore zatoki?

Do typowych objawów zapalenia zatok zalicza się  silny ból głowy,  obfitą wydzielinę z nosa, niedrożność nosa, złe samopoczucie oraz bardzo często utrata węchu. W stanie chronicznym mogą pojawić się objawyz dolnych dróg oddechowych w postaci zespołów zatokowo – oskrzelowych, które zdarzają się dość często. Powikłaniem zapalenia nosa jest także przewlekłe zapalenie zatok przynosowych. Błona śluzowa zacyna reagować podobnie jak błona śluzowa nosa dając kolejne objawy. Zapalny obrzęk błony śluzowej nosa obejmować może również wały trąbek słuchowych powodując upośledzenie przepływu powietrza , wysięk błony bębenkowej, nadkażenia bakteryjne, a w końcu ostre zapalenie ucha środkowego. Zaburzenia przepływu powietrza powoduję u chorych zmianę typu oddychania na tzw. ustny który jest niefizjologiczny.

Zapalenie zatok i schemat leczenia.

Jest dość poważnym schorzeniem. Właściwym schematem leczenia jest odpowiednia didnostyka oraz zastosowanie leczenia zachowawczego (nieinwazyjnego) wspomaganego leczeniem homeopatycznym. Leczenie nieinwazyjne polega na usuwaniu przytczyn dolegliwości reakcji pacjenta na antygeny zewnętrzne z objawami oraz usuwaniem z organizmu wtórnych metabolitów grzybów mikotoksyn powodujących pobudzenie (drażnienie) błony śluzowej. U ponad 90% pacjentów obserwuje się już po kilku zabiegach znaczną poprawę a objawy przy pełnej kuracji mogą nawet całkowicie zaniknąć. Już dziś umów się na wizytę i rozpocznij walkę z chorymi zatokami kontakt >>>

Terapia solą: jak to wpływa na oddychanie, a także na skórę i układ odpornościowy

Być może już używasz soli himalajskiej w swoim jedzeniu, ale czy kiedykolwiek próbowałeś terapii solnej? Istnieje kilka sposobów na czerpanie korzyści z terapii solnej w domu lub w spa. Czy źle jest wdychać sól? Jedną z najlepszych korzyści zdrowotnych terapii solnej są jej właściwości do lepszego oddychania. Według Instytutu Lung, właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne soli w połączeniu z jej zdolnością do pomocy w usuwaniu patogenów( w celu wykrycia patogenów, które obciążają organizm można wykonać test KTT) przenoszonych drogą powietrzną przy jednoczesnym zmniejszeniu reakcji alergicznych sprawiają, że jest to doskonały wybór terapeutyczny dla osób z astmą , zapaleniem oskrzeli. Zanim odwiedzisz najbliższe spa z terapią solną, porozmawiajmy o wszystkich potencjalnych korzyściach wynikających z tej starożytnej praktyki i większej liczbie niesamowitych terapii solnych. Terapia solą występuje w kilku formach, które można podzielić na dwie główne kategorie: terapia solą na mokro lub terapia suchą solą. Terapia solą mokrą obejmuje stosowanie doniczek neti , mieszanek do płukania gardła z solą, peelingów solnych , moczenia w kąpielach ze słoną wodą i spłukiwania solą wewnętrzną . Czym jest terapia suchą solą? Jest to forma terapii solnej w środowisku bez wilgoci. Terapia solą suchą odbywa się w przestrzeni często nazywanej „jaskinią solną”, ale spa solne może również nazywać ją „salą terapii solnej”. Terapia suchą solą nazywana jest również haloterapią lub speleoterapią. Według Stowarzyszenia Terapii Soli, speleoterapia odbywa się pod powierzchnią Ziemi w naturalnie występujących jaskiniach solnych i kopalniach. Haloterapia, z drugiej strony, jest formą terapii solą suchą, w której wykorzystuje się sztuczne jaskinie solne utworzone za pomocą halogeneratora, który rozprasza suchy aerozol solny do „jaskini” soli lub pomieszczenia. Tak więc w przypadku obu form terapii jaskinią solną oddychasz słonym powietrzem, ale speleoterapia jest naturalnie występującą solą, podczas gdy haloterapia wykorzystuje naturalną sól, która jest pompowana do środowiska stworzonego przez człowieka. Inne formy terapii solą suchą obejmują inhalatory solne i lampy solne. Te formy terapii solnej w domu są łatwe do wykonania i nie są zbyt drogie. Co to jest inhalator solny? Jak używać inhalatora solnego? Inhalator solny, zwany także rurą solną, to małe, ceramiczne urządzenie, które wypełnisz różowymi kryształkami soli Himalajów. Aby użyć inhalatora, wkładasz usta do ustnika i głęboko wdychasz. Inhalator solny jest stosowany jako alternatywna terapia dla problemów oddechowych. Jak działa lampa solna? Prawdziwa himalajska lampa solna to solidna bryła soli himalajskiej, która została ręcznie rzeźbiona, a w wydrążonym środku znajduje się żarówka, która wydziela zarówno światło, jak i ciepło. Ponieważ sól jest higroskopijna (przyciąga cząsteczki wody), może przyciągać cząsteczki wody wraz z wszelkimi zanieczyszczeniami powietrza w pomieszczeniach, takimi jak pleśń, bakterie i alergeny. W każdym pomieszczeniu, jak i w tym gdzie jest wykorzystywana lampa solna należy korzystać z jonizatora powietrza ( ION SYSTEM), który redukuje zanieczyszczenia. Gdy para wodna napotyka powierzchnię lampy solnej, uważa się, że zanieczyszczenia pozostają uwięzione w soli. Po prostu uważaj na mistyfikację lampy solnej i dowiedz się, jak dostrzec prawdziwą ( Himalajską lampę solną ) vs fałszywe lampy solne. Główną ideą całej terapii solnej jest to, że wchodząc w kontakt z solą – poprzez jakąś formę terapii solą mokrą lub suchą – możesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Znane są również kąpiele w słonej wodzie i terapia solna, które są bardzo relaksujące i zmniejszają stres. Dlaczego więc terapia solna może mieć pozytywny wpływ na organizm? Według Lung Institute sól ma niesamowite właściwości, w tym:

  • Przeciwbakteryjny
  • Przeciwzapalne
  • Rozluźnia nadmierny śluz i przyspiesza transport śluzowo-rzęskowy
  • Usuwa patogeny
  • Zmniejsza poziom IgE (nadwrażliwość układu odpornościowego

Jakie są zalety terapii solnej?

  1. Dolegliwości oddechowe

Teoria leżąca u podstaw terapii suchą solą i jej zdolności do poprawy problemów z oddychaniem polega na tym, że sól pomaga zmniejszyć stan zapalny i otworzyć drogi oddechowe, pomagając jednocześnie pozbyć się alergenów ( test alergiczny)  i toksyn z układu oddechowego. Według Stowarzyszenia Terapii Soli, wiele osób, które wykonują haloterapię jako część swojej „rutyny odnowy biologicznej”, może znaleźć ulgę w kilku chorobach układu oddechowego, w tym:

  • Astma
  • Alergie
  • Zapalenie oskrzeli
  • Przeziębienie
  • POChP
  • Zwłóknienie torbielowate
  • Infekcja ucha
  • Zapalenie zatok
  • Kaszel palacza

Stowarzyszenie Terapii Soli wskazuje również, że „dla warunków oddechowych niskie stężenie i stopniowe podawanie suchej soli oraz spójność sesji są kluczowymi elementami dla pomyślnych wyników”. Czy jest jakaś nauka, by to wszystko poprzeć? W pilotażowym badaniu opublikowanym w 2017 r. analizowano wpływ haloterapii na małe dzieci (w wieku 5–13 lat) z kliniczną diagnozą łagodnej astmy, które nie otrzymywały żadnych leków przeciwzapalnych. Dwadzieścia dziewięć dzieci miało 14 sesji haloterapii w sali solnej z halogeneratorem w ciągu siedmiu tygodni, podczas gdy pozostałe 26 zostało umieszczonych w pomieszczeniu z solą bez solnego halogeneratora. Grupa, która otrzymała haloterapię, wykazała „statystycznie istotną poprawę” w nadreaktywności oskrzeli (BHR) i ogólnie naukowcy dochodzą do wniosku, że pomieszczenie z solą z halogeneratorem może mieć pewne korzystne działanie u łagodnych dzieci chorych na astmę. W wielu badaniach wykazano również pozytywny wpływ haloterapii na pacjentów z przewlekłymi obturacyjnymi chorobami płuc, takimi jak przewlekłe zapalenie oskrzeli i astma. Szczególnie zaobserwowano poprawę czynności płuc i spadek ciśnienia krwi.  Innym przykładem terapii solą korzystnej dla problemów oddechowych jest badanie z 2008 r., które wykazało, że wdychanie trzy procentowego roztworu soli jest bezpieczną i skuteczną formą leczenia niemowląt z zapaleniem oskrzelików, powszechnym zakażeniem płuc u małych dzieci i niemowląt.

  1. Warunki skóry

Mówi się, że wykonywanie suchej terapii solą może pomóc osobom z różnymi chorobami skóry, w tym:

W badaniach naukowych wykazano również, że terapia mokrą solą poprawia nawilżenie skóry, szorstkość skóry i zaczerwienienie skóry, co czyni ją doskonałym rozwiązaniem dla osób z egzemą i innymi schorzeniami skóry suchej. W badaniu opublikowanym w International Journal of Dermatologyochotnicy z atopową suchą skórą zanurzali jedno z przedramion w roztworze kąpieli zawierającej pięć procent soli z Morza Martwego przez 15 minut, podczas gdy ich drugie ramię było zanurzone w wodzie z kranu jako kontrola. Jakie były wyniki? Ramiona skąpane w słonej wodzie poprawiły funkcję bariery skórnej i  nawodnienie warstwy rogowej, a także zmniejszenie szorstkości i stanu zapalnego skóry. Naukowcy przypisywali głównie korzyści płynące z moczenia soli morskiej jej bogatej zawartości magnezu .

  1. Wzmacniacz układu odpornościowego

Jest dobry powód, dla którego sól jest powszechnie stosowana w konserwacji żywności – przeciwbakteryjne właściwości soli (NaCl) są niezwykle imponujące. Badania wykazały, że sól zmniejsza zanieczyszczenie bakteryjne żywności z następujących bakterii, które powodują poważne choroby u ludzi: Escherichia coli , Salmonella typhimurium ,  Staphylococcus aureus  i  Listeria monocytogenes . Badania wykazują również zdolność haloterapii do pobudzania układu odpornościowego . Badania przeprowadzone w celu ustalenia korzyści haloterapii w ramach leczenia skojarzonego u pacjentów z przewlekłym zapaleniem oskrzeli wykazały, że oprócz poprawy czynności płuc, znormalizowano także pomiary obniżonej odporności.

  1. Zmniejszyć stan zapalny

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Manchesterze pokazują kolejną istotną zaletę soli – jej zdolność do zmniejszenia stanu zapalnego, co jest ogromne, ponieważ wiemy, że zapalenie jest źródłem większości chorób . Według badań przeprowadzonych na zwierzętach, roztwór hipertoniczny (roztwór o podwyższonym stężeniu soli) „może łagodzić stany zapalne wyłącznie poprzez kąpiele w nim”. Wykazano również, że słony płyn zmniejsza stan zapalny po zastosowaniu bandaży. Wydaje się, że roztwór hipertoniczny wytwarza gradient osmotyczny przez skórę. Gradient osmotyczny to ciśnienie powodowane przez cząsteczki wody, które zmuszają wodę do przemieszczania się z obszarów o dużym potencjale wodnym do obszarów o niskim potencjale wodnym. Naukowcy podkreślają, że wyjaśnia to, dlaczego słone gorące źródła są znane z poprawy bólu związanego ze stanami zapalnymi, takimi jak  reumatoidalne zapalenie stawów . Haloterapia pochodzi z greckiego słowa oznaczającego sól, która jest „aureolą”. Terapia solna jest nowszą praktyką w Stanach Zjednoczonych, ale od setek lat stosowana w Europie. Mówi się, że europejscy mnisi zaczęli stosować terapię solną wieki temu, kiedy zauważyli, że dolegliwości oddechowe poprawiły się szybciej po spędzeniu czasu w naturalnych jaskiniach solnych. W zapisach pisanych z XII wieku znajduje się również jedna z pierwszych wzmianek o uzdrowiskach z wodą mineralną w Polsce. W latach czterdziestych XIX wieku polski lekarz dr Feliks Boczkowski zauważył, że górnicy z metalu i węgla mają tendencję do doświadczania poważnych problemów z oddychaniem, ale górnicy byli zazwyczaj zdrowsi niż większość ludzi. To doprowadziło dr Boczkowskiego do opublikowania książki o korzyściach zdrowotnych płynących z pyłu solnego. Podczas II wojny światowej niemieckie kopalnie soli były używane jako schronienia przeciw bombom. Gdy wybuchały bombardowania, ludzie musieli pozostać w kopalniach przez długi czas, wdychając cały ten słony pył. Kiedy ludzie z problemami z oddychaniem opuścili kryjówki solne, podobno mogli oddychać znacznie łatwiej. Jaskinie solne nazywane są również salami solnymi lub komorami solnymi. Jak działa sala solna? Terapia suchą solą obejmuje spędzanie czasu na relaksowaniu w sztucznym środowisku oddychającym powietrzem z solą. Terapia suchą solą może odbywać się w aktywnej sali solnej lub w pasywnej sali solnej. Sala aktywna wykorzystuje halogenerator do umieszczania mikrocząstek soli w powietrzu w zamkniętej przestrzeni, dzięki czemu można ją wdychać, a także, aby skóra mogła wejść w kontakt z solą. Ta odmiana terapii suchą solą nazywa się haloterapią. Pasywne sale solne (speleoterapia) są również stworzone przez człowieka, ale zamiast używać halogeneratora do wprowadzania soli do środowiska, wypełniają przestrzeń dużymi ilościami soli. Pomysł polega na symulowaniu naturalnych jaskiń solnych, takich jak w Europie. Sztuczne jaskinie solne mogą wykorzystywać różne rodzaje soli morskiej . Wielu decyduje się na użycie różowej soli morskiej. Skąd pochodzi sól morska różowa? Prawdziwa różowa sól morska z Himalajów pochodzi z kopalni soli o głębokości 5000 stóp poniżej pasma górskiego Himalajów. Sól może być różowa, czerwona lub biała, a wszystkie kolory wskazują na imponującą naturalną zawartość minerałów. Skutki uboczne terapii solnej w przypadku haloterapii są znane z niewielkiego kaszlu, niewielkiego ucisku w klatce piersiowej lub kataru, które dostawcy terapii solnej zwykle twierdzą, że sól wykonuje swoją pracę w celu usunięcia śluzu i toksyn z płuc i dróg oddechowych. Haloterapia nie jest zalecana dla osób z gorączką, chorobą zakaźną, otwartymi ranami, rakiem, ciężkim nadciśnieniem, zaburzeniami psychicznymi lub czynną gruźlicą. Jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy ze zdrowiem, porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem próby haloterapii lub innej formy terapii solnej. Czy są jakieś inne zagrożenia związane z terapią solą? Według Amerykańskiej Fundacji Astmy i Alergii: „Udowodniono, że wdychanie skoncentrowanych soli (hipertoniczny roztwór soli) podrażnia drogi oddechowe, powodując kaszel i śluz, co może pogorszyć astmę u niektórych osób. Haloterapia lub siedzenie w pokoju solnym raczej nie poprawi astmy. U większości pacjentów z astmą haloterapia jest „prawdopodobnie bezpieczna”.

https://draxe.com/salt-therapy/